laspezia.cronaca4.it - La Spezia News in Tempo Reale

Yoga e Trekking a Bocca di Magra

Più informazioni su

LA SPEZIA – YogaNatura vi invita a trascorrere il 1° Maggio nel Parco Naturale di Montemarcello: inizieremo con una pratica di yoga nel giardino sul lungo fiume a Bocca Di Magra. Percorrendo sentieri con splendida vista sul mare e attraversando la macchia mediterranea con numerose essenze aromatiche raggiungeremo il paese di Montemarcello, uno dei borghi più belli d’Italia. Da qui si potrà scegliere se trascorrere una rilassante e piacevole pausa pranzo nel borgo, che offre vari locali con cucina caratteristica, oppure scendere fino alla spettacolare caletta di Punta Corvo attraverso un sentiero di circa 700 gradini naturali con 200 metri di dislivello percorribile in 20 minuti.

Programma:
– Ore 9:45 ritrovo al ristorante Ciccio di Bocca di Magra (Sp) nel giardino sul lungo fiume – LINK SU MAPS: https://goo.gl/K3bAML , è possibile parcheggiare in uno dei seguenti parcheggi:
https://goo.gl/W6UUqi , https://goo.gl/ZUG8Bd ,https://goo.gl/UPHv55 , https://goo.gl/1yBO6k
– Ore 10:00 Pratica di Yoga all’aperto (1 ora)
– Trekking fino a Montemarcello (durata 1 ora e mezzo circa)
– Tempo libero a Montemarcello oppure discesa a Punta Corvo
– 18:30 ritrovo a Montemarcello davanti al bar Il Giardino per tornare a Bocca di Magra attraverso la vecchia mulattiera, un percorso più veloce rispetto a quello fatto in salita (30 minuti circa).
Il profondo Amore, il rispetto per la Natura, lo spirito di adattamento e di avventura sono gli aspetti fondamentali da portare con sé!
Si consiglia inoltre di indossare scarpe da trekking o da ginnastica con un minimo di tacchettatura e abiti comodi, di portare uno zaino con acqua e cibo, un tappetino per la pratica di Yoga oppure un asciugamano.
La pratica di Yoga è aperta a tutti, sia principianti che esperti.
L’evento è Pet-friendly: i vostri amici a quattro zampe sono i benvenuti!
Quota di partecipazione per tutto l’evento: 20 Euro.
Quota di partecipazione per la sola pratica di Yoga: 10 Euro.
Quota di partecipazione per il solo Trekking: 10 Euro.
Quota di partecipazione per i bambini sotto i 12 anni: 10 Euro.
Quota di partecipazione per bambini fino a 6 anni: 5 Euro.
È obbligatorio il tesseramento all’Associazione Sportiva Dilettantistica e di Promozione Sociale YogaNatura: la tessera, comprensiva di assicurazione, costa 10 euro, ha validità fino al 31.12.2016 e consente di partecipare a tutte le attività dell’associazione.
Vi preghiamo di confermare la partecipazione entro venerdì 29/4/2016 iscrivendovi da questo link:
Per info:
YogaNatura Asd
Chiara 3290953418
Chadi 3405113556

Più informazioni su